Information zur kostenlosen Telefonseelsorge

Hilfe zu suchen, ist ein wichtiger Schritt – besonders in schweren Zeiten. Wenn dir alles zu viel wird oder du das Gefühl hast, alleine nicht weiterzukommen, kann es helfen, mit jemandem zu sprechen. Die Telefonseelsorge ist für Menschen da, die gerade eine schwere Zeit haben oder etwas Schlimmes erlebt haben. Dort findest du Menschen, die dir zuhören und dich unterstützen. Zusammen könnt ihr deine Gedanken und Gefühle ordnen und einen Weg aus der Krise finden.

Unter der kostenlosen Rufnummer (0 800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222 werden 24 Stunden pro Tag professionelle Beratungen angeboten.

Wenn du dich emotional belastet fühlst oder einfach jemanden zum Reden braucht, um Gefühle und Erlebnisse zu verarbeiten, sind dort qualifizierte Beraterinnen und Berater für dich da. Die Gespräche sind vertraulich und anonym – niemand erfährt, was du erzählst.

Bitte zögere nicht, die folgende Telefonnummer zu kontaktieren:

Telefonseelsorge: (0 800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222

Erreichbarkeit: rund um die Uhr, 7 Tage die Woche.

Deine Gefühle und Erfahrungen sind wichtig, und es ist vollkommen in Ordnung, sich Hilfe zu suchen.